Cantidad de El selenio, Se en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron
Nueces y semillas Productos
En 100 g (Gramos) de Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron hay 1.9 µg de El selenio, Se. Cambiar la cantidad
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El selenio, Se
El selenio, Se es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El selenio, Se que no sean Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron.
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear
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1917 µg
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león marino, Steller, hígado (Alaska Nativo)
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693 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, con sal añadida
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421.5 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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311.5 µg
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león marino, Steller, riñón (Alaska Nativo)
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274 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
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218.8 µg
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Especias, semillas de mostaza, planta
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208.1 µg
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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194 µg
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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192 µg
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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190 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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168 µg
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Huevo, entero, se secó
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164.7 µg
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Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo
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154 µg
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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147.8 µg
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, crudo
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141 µg
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Huevo, yema de huevo, se secó
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139.3 µg
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Nueces, frutos secos, tostados aceite, sin cacahuetes, ligeramente salada
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139.1 µg
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Sustituto de huevo, polvo de
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127.7 µg
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Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, crudo
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126.9 µg
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Huevo, blanco, se secó
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125.1 µg
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Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron
Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron se enumeran a continuación.
Agua
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6.5 g
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6.5%
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La energía (calorías)
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367 kcal
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Energía (julios)
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1536 kJ
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Proteína
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8.62 g
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8.62%
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lípido total (grasa)
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1.68 g
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1.68%
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Ceniza
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3.81 g
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3.81%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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79.39 g
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79.39%
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Fibra, dietética total
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14.9 g
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14.9%
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Calcio, Ca
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94 mg
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0.09%
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Hierro, Fe
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4.6 mg
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El magnesio, Mg
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115 mg
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0.12%
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El fósforo, P
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178 mg
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0.18%
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Potasio, K
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2011 mg
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2.01%
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Sodio, Na
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53 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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1.91 mg
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Cobre, Cu
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2.455 mg
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El manganeso, Mn
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0.303 mg
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El selenio, Se
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1.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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46.6 mg
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0.05%
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tiamina
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0.03 mg
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Nutrientes en Las semillas, semillas del árbol de la pana de pepitas, se secaron